|
مساء الورد🌷🌷 صيام ٢٠ وجبه١ كان نفسي في قشطه بالعسل فعملت قشطه برشة ستيفيا وعلى خبز السمسم المحمص😋 الوجبه الثانيه بروتين وسلطه فقط ان شاء الله
|
635 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 39.34g | Carbs: 45.65g.
Breakfast: مكسرات جبن رومي, بيضة, كيكه جوز الهند بالبرتقال ٢٥:٢٧جم للقطعه, جرين لاند حليب كامل الدسم, فاكهة الكيوي, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Lunch: فشار بالزيت. Snacks/Other: زبدة غير مملحة. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|