|
✅ КБЖУ — 1672/123/71/134. ✅ Тренировка: 1 час 20 минут вверх тела.
|
1672 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 123.00g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Растительное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 25%, Картофель Отварной, За Родину Кальмар. Dinner: Чернослив, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Морковь, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ritter Sport Extra Cocoa 61%. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
healther Roberts - 1 hour and 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|