Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
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63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1820 kcal
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Fat: 57.46g | Prot: 86.01g | Carbs: 187.03g.
Breakfast: 상추, 딸기, 계란후라이, 마이비밀 홈슐랭 토마토양송이리조또와 함박스테이크. Lunch: 사과, 오리온 고소미 (35g), 삶은 계란, 비타샵 블랙스무디, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Dinner: 소주 소주, 감자전, 오뚜기 소면, 골뱅이무침. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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