Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 147.81g | Carbs: 157.37g.
Lunch: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Кальмар Копченый, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Вязанка Ветчина Столичная, Лента Яблоко, Viola Сыр Плавленый, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaburochkina's Weight History
|