Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
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118.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2589 kcal
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Fat: 85.01g | Prot: 207.48g | Carbs: 249.83g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos, Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Iogurte. Second Breakfast: Banana Prata. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Ovo de Codorna, Beterraba Cozida, Cenouras, Tomates Vermelhos, Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Afternoon Tea: Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Minas, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Dinner: Cebola Roxa, Tomates Vermelhos, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. more...
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Losing 13.3 kg a Week
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Mauricio Bellini's Weight History
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