Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 102.32g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Рахат Kazakhstan Шоколад, Комо Сыр Голландский, Лаваш из Цельной Пшеницы . Lunch: Куриная Грудка Вареная, Роллтон Спагетти. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Вареное Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|