Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
108.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 78.26g | Carbs: 110.28g.
Breakfast: Рахат Шоколад на Здоровье с Тертым Орехом , Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Савушкин Сыр Творожный Воздушный , Сыр, Пассим Геркулес. Lunch: Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная, Гречневая Крупа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Село Лесное Творог 5%, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|