Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
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77.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1615 kcal
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Fat: 42.21g | Prot: 100.70g | Carbs: 213.19g.
Breakfast: Crepioca, Café com Açúcar, Seara Lombo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Nestlé Leite Ninho, Uvas-Passas (sem Sementes), Espartanos Whey 3W, Banana Nanica. Lunch: Monin Xarope de Maçã Verde , Lacta Ouro Branco, Brócolis Cozido, Paleta Bovina Cozida, Purê de Mandioquinha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Frooty Açaí + Morango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido, Purê de Mandioquinha, Ervilhas, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Other: Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. more...
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2105 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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daianelaurindo's Weight History
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