Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
46.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 135.79g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Polvit Черника, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Lunch: Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Каждый День Куриное Филе, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Тилапия, Prosto Рис Золотистый. Snacks/Other: Авокадо, Макфа Гречка на Воде, Родные Места Гуляш из Говядины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarinaduck007's Weight History
|