daria_trukhanova's Journal, 06 Mar 22

daria_trukhanova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Смотрю в зеркало и понимаю: все не зря💗

View Diet Calendar, 06 March 2022:

1661 kcal

Fat: 54.60g | Prot: 97.66g | Carbs: 194.95g. Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Куриная Печень, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Мёд, Приготовленная Тыква, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лук, Капуста Белокочанная, Льняное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...

2209 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 16 minutes, Elliptical - 16 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

179 Supporters Support

Comments

идеальная🌷

06 Mar 22 by member: idykmechte12

💯💯💯

06 Mar 22 by member: vala.filyaeva

Красота!!!!

06 Mar 22 by member: toospherea

Спасибо, это долгий путь💗🧚🏻‍♀️🌷

06 Mar 22 by member: daria_trukhanova

Вообще не зря

06 Mar 22 by member: Tasha0605

Как добились такой формы?

06 Mar 22 by member: Rodnaya 28

Питание + тренажерка 3 раза в неделю

06 Mar 22 by member: daria_trukhanova

Просто вау!

07 Mar 22 by member: MarcusCato


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

daria_trukhanova's Weight History

View Complete History

daria_trukhanova's Journal, 06 Mar 22

Submit a Comment

daria_trukhanova's Weight History