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Tenho aprendido que uma vida mais saudável começa na mente e não no prato.
Quando estudamos sobre os alimentos, conhecemos nosso corpo aprendemos como viver de forma saudável.
E isso vai mt além da alimentação!
#umdiadecadavez #rumoaos65 #alémdabalança
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1533 kcal
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Fat: 35.17g | Prot: 37.33g | Carbs: 155.74g.
Breakfast: Açúcar Mascavo, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Batata Assada, Sadia Sobrecoxa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Spaten Cerveja. more...
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