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3/7（一）晚餐： 蛋*1顆 雞蛋豆腐*1盒 菠菜、小白菜 菜肉大餛飩*3顆 滿滿蛋白質的晚餐😋
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1317 kcal
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Fat: 65.60g | Prot: 71.54g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: 全聯 牛番茄, Costco 石安牧場溫泉蛋, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 義美 黑芝麻粉, 米森 有機即食純紅藜麥粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Lunch: 南瓜子, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 水梨, 蘋果（去皮）, Costco 紅龍雞塊. Dinner: 義美 雞蛋豆腐, 水煮蛋, 煮熟的菠菜（新鮮）, 溫州大餛飩 菜肉大餛飩. more...
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