Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 109.87g | Carbs: 174.94g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура, Метрополь Ленинградский Набор, Крыжовник, Каждый День Курага, Глобус Чернослив, Мистраль Пшенная Крупа, Магнит Ячневая Крупа. Lunch: Paprichi Кисло-Сладкий Соус, Лето Укроп Свежий, Агро-Альянс Полба Дробленая, Лук, Редька, Капуста Белокочанная, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Овсяное Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сырой Овощ, Треска. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShineSixteen's Weight History
|