Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 60.98g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Мандарины, Fitstart Слайсы, Hochland Сыр Творожный, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Мое Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Запеченный Картофель, Помидоры, Брокколи на Пару, Сазан. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ильнара1007's Weight History
|