Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2821 kcal
|
Fat: 123.84g | Prot: 129.76g | Carbs: 291.37g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Lindt Raspberry Intense, Магнолия Багет Французский, Магнит Банан, Армар Люкс Миндаль, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Hortex Клубника Быстрозамороженная, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ПЕЧЕНОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ:)), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). Snacks/Other: Магнолия Самса с Мясом и Луком, Пятый Сезон Овощная Смесь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|