Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 54.43g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Аксай Нан Чешский Рогалик, Чай, Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой, Вода из под Крана. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|