Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
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67.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1142 kcal
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Fat: 54.56g | Prot: 62.37g | Carbs: 102.22g.
Breakfast: Ovo Mexido, Pão Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Feijão Carioca Cozido, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Castanhas-do-Pará, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Ovo Frito. Snacks/Other: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Ameixas, Castanhas de Caju, Bolo de Banana e Aveia. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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beatriztxc's Weight History
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