Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 136.19g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Молоко (Цельное Молоко), Славянские Традиции Простокваша 4%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Маг Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Курица на Пару. Dinner: Банан, Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Киви, Яблочное Варенье, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%, Банан, Евроопт Киви. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Сырники без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|