Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 96.63g | Prot: 118.17g | Carbs: 134.45g.
Pre-Breakfast: Киви. Breakfast: Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Сыр, Куриное Филе, Гречка Вареная, Окей Салат Столичный. Dinner: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Голландский Ит. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|