Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 85.13g | Carbs: 71.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nestlé Злаковый Батончик Fitness Шоколад Банан. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Farfalle, Брест-Литовск Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|