Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 134.77g | Carbs: 199.21g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Topping Сгущенка, Гречка, Мандарины, Сельдерей, Помидоры, Эко Зефир, Сладкий Красный Перец, Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Сердце индейки, Станция Молочная Сливки 10%. Dinner: Агро-Альянс Бурый Рис, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Авокадо, Морковь, Груша, Атлантика Кальмар, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|