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今天午餐好需要癒療系碳水😛 一饅頭第一發++辣椒牽絲++，有中👍🏻 八種菜蔬菜溫沙拉 鮭魚豆腐味噌湯 追加美生菜、杏鮑菇一起送微波 再來3片芭樂 620Kcal F19 C81 P33
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1335 kcal
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Fat: 50.21g | Prot: 61.25g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: 7-11 熱美式(中). Lunch: 芭樂, 杏鲍菇, 全聯 結球萵苣, 一饅頭 辣椒牽絲, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 7-11 八種蔬菜溫沙拉. Dinner: 小黃瓜, 生菜, 早安美芝城 火腿蛋餅, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 安佳 起司片 (21克). Snacks/Other: 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力26枚盒裝, 阿華田 (Ovaltine) 麥芽巧克力威化餅 (15克). more...
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