|
|
950 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 54.00g | Carbs: 105.24g.
Breakfast: Kraft Keju Slice, Roti Gandum, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Saori Saos Tiram, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Tomat Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Dinner: Tomat Merah, Telur Rebus Lunak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Oatbits Havermout Biscuit, Tropicana Slim White Coffee. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nerolivita's Weight History
|