Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
56 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 63.58g | Carbs: 150.76g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета , Окей Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Bounty Шоколадный Батончик , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Перекресток Семга, Джюгас Сыр Пармезан, Макароны. Dinner: Говядина Тушеная, Maggi Заправка для Борща. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisan.13's Weight History
|