|
Завтрак 544 ккалл
|
1492 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 75.92g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Сырный Продукт , Микоян Сервелат Праздничный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Приосколье Крыло Куриное. Dinner: Ашан Плов с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Яблонька Компот Ягодный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
|
1663 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Люблю на завтрак положить всего побольше, чтобы так сказать немного обмануть организм, что никаких запретов нет, а потом не доесть и оставить на перекус... И радоваться что это уже учтено в завтрак)))
10 Mar 22 by member: shulikalena2812
|
Здорово. Молодец. Я только учусь.
15 Mar 22 by member: bna84
|
22 Mar 22 by member: shulikalena2812
|
24 Mar 22 by member: bna84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shulikalena2812's Weight History
|