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1 mês e 1 semana na academia.
Comecei a focar na alimentação só agora, perdi 4cm de barriga, 2 cm de braço e 2 cm de cintura.
E adivinhem? Só 500g.
Deus me abençoe 🤦🏽♀️
Eis a importância da fita métrica…
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1901 kcal
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Fat: 80.12g | Prot: 88.94g | Carbs: 200.58g.
Lunch: Ovo Frito, Canjica, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. more...
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