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1220 kcal
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Fat: 46.96g | Prot: 82.79g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Zwiebeln, SPAR Haussalami, Ölz Toastbrot mit Roggen, Cocktailtomaten, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, McDonald's Cheddar Schmelzkäse. Lunch: Sojasprossen, Ja! Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Lachsfilet. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Other: Nespresso Milk Chocolate, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch). more...
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