Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 98.51g | Prot: 132.78g | Carbs: 190.32g.
Breakfast: Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Сосиска, Яичница. Lunch: Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Колбаса Докторская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Перекресток Яблоко Гала, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Аквамарин Печень Минтая, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|