Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
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117.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1088 kcal
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Fat: 35.68g | Prot: 71.52g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Integral. Lunch: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Bife de Carne de Vaca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Omelete, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Granola, Mamão. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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lucasmatth03's Weight History
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