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A idéia hoje é fazer uma dieta somente com proteinas... Vamo que vamo, fim de semana de viagem e vou precisar tirar o biquini do armário...rs
#FOCO
View Diet Calendar, 12 November 2014:
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898 kcal
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Fat: 33.56g | Prot: 88.75g | Carbs: 58.08g.
Breakfast: Itambé Iogurte Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Queijo Coalho, Sadia Peito de Peru Defumado, Queijo Provolone, Quatá Queijo Minas Frescal, Salada Verde Mista, Rúcula, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Other: Hershey's Chocolate Branco com Ovomaltine, Vigor Iogurte Grego Light, Mentos Teens. more...
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1764 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sitting - 8 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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