Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 89.07g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, банан Мини, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Чечевичный Суп. Dinner: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alfyorovajuli's Weight History
|