Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
49 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 19.67g | Prot: 78.67g | Carbs: 113.00g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Молоко (Цельное Молоко), Grand di Pasta Макароны Отварные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Жареная Картошка, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Голден Яблоко , Викинг Изолят Сывороточного Белка, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Окара's Weight History
|