Paticass's Journal, 11 Mar 22

Aheee consegui baixar dos 55Kg.
Hoje é dia de foco,
Pra chegar: ~1400 cal, crossfit + caminhadas.
✨✨✨✨

54.9 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2098 kcal

Fat: 39.19g | Prot: 42.83g | Carbs: 242.12g.   Breakfast: Uniagro Amêndoa Laminada, Psyllium, Quaker Aveia em Flocos, Extrato de Baunilha, Canela, Banana, Maçã, Ovo. Lunch: Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Estrogonofe de Frango, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Tanqueray Gin , Antarctica Cerveja Original. Snacks/Other: Mel, Doce de Leite, Pullman Pão Tradicional, Manga Palmer, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Don Pepe Nozes com Casca. more...

2051 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...