Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
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44.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1084 kcal
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Fat: 27.73g | Prot: 82.43g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 무생채(무530g/고추가루 1.5스푼), 라이틀리 밥이될 곤약, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 양배추, 닭가슴살, juicyhealthy 초유콜라겐곤약젤리. Lunch: 깻잎, 김치, 쌈무, 풀무원 라이트누들(면만), 양상추, 풀무원 김밥김, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 달걀, 하림 닭다리살, 풀무원 숙주, 양배추. Dinner: 화이트 식사용 와인, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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julie0417's Weight History
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