Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 130.70g | Carbs: 186.03g.
Breakfast: Сырники (из творога 2%), Bombbar Topping Сгущенка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Груша, Авокадо, Морковь. Lunch: Фисташки, Univerpast Лапша Домашняя по-Итальянски, Почки, Квашеная Капуста, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Банан, Авокадо. Dinner: Квашеная Капуста, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Яблоко, Язык Говяжий Отварной, Волжанин Белок Яичный, Palermo Сыр Твёрдый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|