Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 41.60g | Carbs: 52.65g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Велком Бекон Сырокопчёный, Умалат Сыр Сулугуни, La Paulina Масло Сливочное, Жареное Яйцо, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Кофе. Dinner: Ростик'c - KFC Крыло Куриное, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|