O motivo desse cafe nada saudavel, esta no comentario.
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1042 kcal
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Fat: 41.57g | Prot: 70.55g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirol Leite Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Alpino Chocolate Dark 61%, Hambúrguer Caseiro, Purê de Batata. Snacks/Other: Banana, Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Morango Nesfit, Leite (Leite Integral). more...
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Comments
Esse de longe seria café da manhã mas saudavel, mais passei por muita coisa em duas semana, fiquei uma semana doente com muitas dores e febre, saindo do upa um bebado na contra mão bateu no meu carro, estava sozinha a 5h da manha, o covarde fugiu, então eu paguei o concerto do carro, que não saiu barato, o carro ficou uma semana para concertar e eu tento que depender de carona, mas nós estamos previsto a coisas inesperado, foi duas semanas com muito estresse. só que eu não sai da dieta nenhum dia que estava estressada porque sabia que ia me arrepender, ontem veio a TPM, já não estando mais doente e peguei meu carro ontem no mecânico, resolvi ouvir minha vontade Jantei Pizza, e café da manhã Pizza, a doce não tinha comido ontem só hj.
Sem culpa sem neura, porque não fiz na hora da raiva e nem no momento de estresse, bola pra frente próximas refeição, dentro da rotina. 😉
12 Mar 22 by member: karinanovaes9
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a gente precisa disso vez ou outra.... e vida que segue... perdi já 5kg em 4 meses... e foi desse jeito... o dia que precisei eu tbm me permiti e depois no outro dia retomei... e assim foram outras vezes... a gente só não pode fazer desses momentos de extravasar ser uma rotina... no mais, é isso mesmo! força!!
12 Mar 22 by member: vventur@
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