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Numa viagem para Porto Alegre e jaquei!! Café da manhã de hotel e os restaurantes de lá são maravilhosos! Significa que preciso fortalecer muito o autocontrole ainda!!! Bora praticar!!
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77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1829 kcal
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Fat: 77.68g | Prot: 70.87g | Carbs: 200.32g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Padaria Pão Francês, Native Açúcar Cristal Orgânico, Café. Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), Seara Costela Suína com Molho Barbecue Seara Gourmet, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Salada de Folhas, Ervilhas, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Salada Caesar. Snacks/Other: Maçãs Gala, Suco de Laranja Natural. more...
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1972 kcal
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Exercise:
Gym - 10 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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