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350g di filetto e TUTTOILRESTO. Oggi lo sgarrissimo è servito.Ho goduto un monte. Grazie a tutti
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1913 kcal
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Fat: 58.10g | Prot: 125.83g | Carbs: 159.02g.
Breakfast: Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Tè Verde. Lunch: Acqua Frizzante, Whisky, Pane Bianco, Val Serena Vin Santo, Mini Tortina al Cioccolato, Chianti, Patatine Fritte fatte in Casa, Zuppa di Ceci, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Dinner: Parmigiano (in Pezzi), Pane Integrale, Brodo di Carne. Snacks/Other: Tisana, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè Espresso, Tè Verde. more...
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2317 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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