Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 34.12g | Carbs: 249.44g.
Breakfast: Варенье, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом, Вода из под Крана. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб, Простые Пельмени. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|