Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 49.37g | Carbs: 178.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Fish House Кета Филе-Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны, Яблоко. Dinner: Чай, KDV Сахарное Печенье, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
Калинка Калинка's Weight History
|