Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 71.49g | Carbs: 74.59g.
Breakfast: Kinder Chocolate , Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Моя Цена Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssabrina.a's Weight History
|