Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
63 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 146.43g | Carbs: 201.35g.
Breakfast: San Martin Кокосовые Чипсы, Печеное Яблоко, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Вареная, Греческий Салат. Dinner: Power Pro Батончик без Сахара, Салат Овощной со Сметаной, Судак Жареный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кирилл Колупаев's Weight History
|