Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 105.48g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Тыква, Gusto Пшено Шлифованное, Ясь Белоус Сыр Сулугуни, Савушкин Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Кефир 1,5%, Масло Гхи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Печень Говяжья. Dinner: Венский Завтрак Желе Сметанное с Ароматом Ванилина. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Финик, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LILiafly's Weight History
|