Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
70 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 71.21g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: Ширин Фруктово-Ореховая Смесь "Ширин", Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Борщ с Курицей. Lunch: Гусиное Мясо, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная, Pasta Mania Рожки Отварные. Dinner: Зеленый Чай, Fazer Хлеб Подовый, Колбаса Докторская, Rokler Сыр Плавленый с Грибами. Snacks/Other: Орехи Кешью, Чай, Eco Botanica Вафли, Народное Здоровье Гематоген Детский. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka6283's Weight History
|