meeel:3vegn's Journal, 14 Mar 22

Es sabor té negro+frambuesa 

OKI OKI si 100 gramos tiene 717 calorías y estamos hablando de que el paquete es de 30 gramos debemos dividirlos 717/100 y multiplicar por 30, dándote un total de 215.1 calorías por ese empaque  

El sobre es de 30 gr y dice que po envase son 717 

Esta bn graciasss uwu 

Dice que la porción es 100 gr y las calorías por porción son 52.1 calorías, yo dividiría 52.1/100 por 30 gr y daría el total de calorías por sobre 

Mmmm hasta arriba dice que la porción son 100 gramos de avena preparada, supongo que ya . hidratada 🤔 Creo que 700+ cal son muchas para 100 grs de avena aunque tenga azúcar.. 🤨 

No sé para que le ponen información nutrimental si la van a poner toda confusa 😬 

estas pollo 

1 taza de avena cocida 106 cal. Pero te la recomiendo, yo ceno avena con manzana y me ayuda a bajar de peso.  

Yo entiendo que el paquete tiene 51.2kcal... y como nota la dieta que me dio mi endocrinóloga dice algo así como que una porción de cereal es 1 tortilla de maíz 1/2 taza de avena cruda y 1/3 de sobre de avena con fruta por su contenido glucémico  

Hola! por cada sobre(30-35 g) tienes 124kcal... esto debido a las azúcares añadidas, agrégale la taza de leche y aumenta la cantidad de kcal. Te recomiendo mejor consumir la simple y con agua, si quieres que tenga sabor añade Stevia o vainilla de las que vienen con saborizantes naturales y sin endulcorantes, o en su caso fruta natural ☺️ 

yo te recomiendo que no la compres empaquetada o de súper mejor comprala 100% natural  

podría ser que al envase que se refieran sea la caja dónde venían los sobrecitos 

no ya vi los 100 gramos a los que se refiere ahí es el paquetito reconstituido en 170 mililitros pues vendría siendo unos 200 mililitros sería tu porción real de medio paquetito, es un fraude 

En la aplicación viene marcado como 105 y hay otra de 124 + la leche. 

51.2 esa bolsita es las calorias que contiene. 

Ya tabla indica que es el peso después de preparar el producto. Y ahí mismo dice que se debe añadir 170ml de agua. Por lo tanto ese valor de 100 gramos es el producto pesado ya con el agua. 

Te recomiendo uno de j misma marca pero que es 0 azúcares añadidas o aún mejor que compres las hojuelas de avena y tú lo hagas, ya que generalmente esos sobres de avena instantánea son altos en sodio 

Es por porción, 30 gramos. Un poco más abajo viene la descripción 

ahí te marca que son kilocalorías si las quieres convertír en calorías se mueve el punto una posición a la izquierda, por ejemplo 51.2 kcal sería 5.12cal algo así por el estilo es según yo se