Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2575 kcal
|
Fat: 106.69g | Prot: 88.54g | Carbs: 322.38g.
Lunch: Yaş Pasta, Elmalı Kurabiye, Patates Püresi, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Kısır, Baklava. Dinner: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Barbunya, Sebzeli Bulgur Pilavı. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özgeyesağlık's Weight History
|