Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ArbuzikOFF
Journal
08 Mar 22
ArbuzikOFF's Journal, 08 Mar 22
ArbuzikOFF's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
23.02 и 08.03 не прошли даром при минимуме тренировок и вкусностях. В результате - откат на месяц (( Но, ничего.
81.9 kg
Lost so far:
3.6 kg
.
Still to go:
4.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 08 March 2022:
1147 kcal
Fat: 32.04g | Prot: 130.65g | Carbs: 83.26g.
Breakfast:
Русское Море Икра Минтая, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Дома Куриный Бульон из Грудки.
Lunch:
Дома Куриный Бульон из Грудки, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса.
Dinner:
Дома Куриный Бульон из Грудки, Мандарины, Добрый Сок Томатный, Куриная Грудка Отварная.
Snacks/Other:
Мандарины, Куриная Грудка Отварная.
more...
3437 kcal
Exercise:
WEGYM - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 0.7 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
ArbuzikOFF's Weight History
View Complete History