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1731 kcal
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Fat: 51.19g | Prot: 90.11g | Carbs: 228.74g.
Breakfast: コープ オクラと芽かぶのやまいも和え, 鶏胸肉(皮なし), 卵, 木綿豆腐, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: 一風堂 豆腐スープ, 中華サラダ, 味の素 ぎょうざ, アルファ化米. Dinner: コープ ほうれん草と卵のスープ, フェットチーネ, 鶏胸肉(皮なし), 野菜炒め, 玄米ごはん, きゅうり, トマト, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ. Snacks/Other: クリート キャラメルポップコーン, 東京カレン 米菓. more...
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akemi1123's Weight History
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