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荒廢了好久，要好好努力一下 底層是滿滿的黃豆芽，很有咬勁很喜歡❤️，所有的蔬菜都是清燙，起鍋灑上鹽巴及胡椒，吃的時候會再淋上胡麻醬，胡麻醬跟蔬菜百搭！還可以補足油脂量，但熱量不低，要注意克數～
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1138 kcal
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Fat: 40.89g | Prot: 64.24g | Carbs: 103.99g.
Breakfast: 7-11 大熱拿, 馬可先生 大麥燕麥土司. Lunch: Costco 玉米筍, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 花椰菜, 黃豆芽, 櫛瓜, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 7-11 茶葉蛋, 台畜 古早味滷雞腿. Dinner: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 清炒油麥菜, 媽媽煮藝 香辣滷百頁. more...
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